نكاتي كه در انتخاب پرده اهميت دارد؟

نكاتي كه در انتخاب پرده اهميت دارد؟

cc0_p1.jpg

يكي از مهم ترين اركان چيدمان خانه هاي ايراني پرده است كه هميشه خانم ها به آن توجه ويژه اي داشته و دارند.

پرده عنصر اصلي در طراحي دكوراسيون داخلي منزل بوده و مي تواند تركيبي از رنگ ها و مدل هاي گوناگوني را به تناسب ساختمان و وسايل منزل داشته باشد.

انتخاب درست پرده از لحاظ رنگ، مدل و جنس پارچه و تناسب آن با ساير لوازم منزل جلوه بسيار زيبايي به خانه شما مي دهد. در اين مقاله قصد داريم به بررسي نكات مهمي كه هنگام انتخاب پرده بايد مد نظر قرار دهيد، بپردازيم.

از آن جايي كه امروزه افراد با كمبود وقت مواجه هستند ديگر مانند گذشته زمان كافي براي خريد كردن نداشته و اكثر كارهاي خود را از طريق اينترنت و فضاي مجازي انجام مي دهند. از اين رو ما در وب سايت آقاي پرده شرايطي را فراهم كرده ايم كه شما بتوانيد تنها از طريق تماس يا پيام با كارشناسان فروش ما ارتباط بگيريد؛ تيم مشاوره ما به منزل يا محل كار شما مراجعه مس كنند و شما مي توانيد با نمونه پارچه هاي مختلف آشنا شده و از پيشنهادات و راهنمايي هاي تيم حرفه اي و باتجربه آقاي پرده استفاده كنيد.

ubic_p2.jpg

نكته اي كه بايد هميشه در انتخاب پرده به آن دقت داشته باشيد اين است كه پرده اي كه مي خواهيد انتخاب كنيد بايد با چيدمان و دكوراسيون خانه شما همخواني داشته باشد.

انتخاب مدل و رنگ پرده نشان دهنده حال هواي منزل شما و ساكنان آن است؛ پس تا آن جا كه ممكن است و با ساير عناصر دكوراسيون منزل شما همخواني درد، از مدل هاي شاد و رنگ هاي روشن استفاده كنيد. در ادامه به 10 نكته طلايي كه حين انتخاب پرده بايد به آن ها توجه كنيد، مي پردازيم:

1-اندازه گيري پرده نياز به تخصص دارد و اگر شما تجربه اين كار را نداريد حتما از افراد حرفه اي استفاده كنيد. زيرا ابعاد پرده در اجرا به شدت مهم است و ابعاد درست زيبايي پرده را دو چندان مي كند.

2-اگر احساس مي كنيد كه تعداد پنجره هاي منزل شما كافي نيست، حتما از پرده هايي با جنس تور و حرير استفاده كنيد تا نور كافي در منزل داشته باشيد. هنگام خريد پرده پذيرايي اگر به سراغ پارچه هاي توري يا حرير مي رويد به كيفيت پارچه دقت داشته باشيد؛ چرا كه اين پارچه ها درجه بندي كيفي مختلفي دارند و پارچه هايي كه از الياف مصنوعي تشكيل شده اند كيفيت پايين تري داشته و مناسب اين فضا نيستند.

3-اگر پنجره هايي با ابعاد بزرگ داريد و نگران پوشيده شدن بخش زيادي از ديوارها هستيد، مي توانيد از تورهاي تقريبا هم رنگ ديوارها استفاده كنيد. در اين مورد نيز از تجربه افراد متخصص استفاده كنيد تا بهترين انتخاب را داشته باشيد.

4-فضاي داخلي منزل چهار ركن اساسي دارد؛ سقف، ديوار، كف و مبلمان. اما دقت داشته باشيد كه بهتر است در چيدمان نهايي يكي از اين عناصر را به عنوان عنصر اصلي و ساير عناصر را براي تقويت ديگر موارد در نظر بگيريد.

5-در انتخاب مدل پرده دقت كنيد كه نور را به اندازه كافي تامين كند؛ مدل هاي زيادي هستند كه امكان تنظيم نور عبوري را در اختيار شما قرار نمي دهند و همين نكته مي تواند تاثير منفي در دكوراسيون منزل شما داشته باشد.

6-يكي از پرسش هايي كه همواره در انتخاب پرده ها مطرح مي شود اين است كه آيا پرده پارچه اي در كنار پرده كركره اي مي تواند قرار بگيرد يا خير؟ درست است كه در نگاه اول اين دو مدل پرده با هم تفاوت دارند، اما شايد برايتان جالب باشد كه اهالي فن اين حوزه معتقد هستند كه اين دو مدل پرده به شرط آن كه به درستي در كنار هم قرار بگيرند مي توانند جلوه خاصي داشته و به زيبايي محيط بيفزايند.

 

7-يكي ديگر از نكاتي كه از جانب متخصصصان اين حوزه توصيه نيز مي شود اين است كه براي مكان هايي كه قصد استراحت در آن را داريد از پرده هاي شيد و زبرا استفاده كنيد. زيرا اين پرده ها قابليت كم و زياد كردن نور را دارند. به اين نكته توجه كنيد كه خريد پرده زبرا و انتخاب طرح و رنگ متناسب با فضا و دكوراسيون داخلي با توجه به تنوع زياد اين مدل از پرده هميشه كار سختي بوده و بايد حتما از تجربه و راهنمايي فروشندگان استفاده كنيد و از آن ها بخواهيد تا نمونه كارهاي مختلف را به شما نشان دهند و با كمك آن ها بهترين گزينه را انتخاب كنيد.

8-يكي از دغدغه هاي اصلي در انتخاب پرده اندازه قد آن است. البته اين موضوع كاملا به سليقه شخصي شما بستگي دارد؛ چرا كه مي توان به هر ميزان قد پرده را در نظر گرفت. به طور مثال انتهاي پرده هم سطح زمين باشد يا اينكه مقداري روي زمين كشيده شود.

9-براي حاشيه پرده و نصب چوب پرده 2.5 سانت در نظر بگيريد. اين اندازه باعث شكيل تر شدن پرده شما مي شود.

10-نكته آخر اينكه هميشه پرده را در بالاترين حد نسبت به سقف نصب كنيد؛ اين كار سبب مي شود تا طرح و مدل پرده به خوبي نمايان شده و زيبايي پرده چند برابر شود.

منبع: شفقنا

 

نرم افزار پخش مويرگي كارا، اهميت صنعت پخش مويرگي چيست؟

نرم افزار پخش مويرگي كارا، اهميت صنعت پخش مويرگي چيست؟

ire7_b5.jpg

اهميت صنعت پخش مويرگي در سال هاي اخير

به نقل از پزشكي و سلامتي يكي از صنعت هايي كه در سال هاي اخير توسعه و پيشرفت چشمگيري داشته است صنعت توزيع كالا و خدمات است. اين پيشرفت به گونه اي است كه هر روزه بر اهميت صنعت توزيع كالا افزوده مي شود. يكي از روش هاي توزيع كالا پخش مويرگي است. به قدري اين صنعت امروزه رايج شده كه اكثر توليد كنندگان كالها خصوصا توليدكنندگان مواد غذايي و بهداشتي از اين نوع پخش استفاده مي كنند. در واقع پخش مويرگي براي تامين كالاهاي تند مصرف و فروش مستقيم مواد غذايي و بهداشتي مي باشد. ما در اين مطلب واضح تر توضيح مي دهيم كه پخش مويرگي چيست؟

نرم افزار پخش مويرگي ، سفارشگير آنلاين ، ليست سوپر ماركت هاي تهران و... از محصولات كارا مي باشد

قابليت هاي نرم افزار پخش مويرگي كارا

 قابليت كاركرد از راه دور، بدليل طراحي خاص برنامه (تحت وب)

استفاده از پيشرفته ترين و به روز ترين تكنولوژي روز دنيا در طراحي برنامه پخش مويرگي

تعيين اعتبارهاي متنوع براي هر يك از مشتريان و كنترل خودكار سيستم براي عدم صدور فاكتور بيشتر از اعتبار در نرم افزار پخش مويرگي

انبار پخش مويرگي، با قابليت تعريف چندين انبار، انبارك، صدور رسيد و حواله انبار بوسيله محيط تحت وب با قابليت كاركرد از راه دور

گروه بندي مشتريان پخش مويرگي و تعيين قيمت هاي مختلف براي كالاها، متناسب با نوع گروه مشتري، منطقه مسير يا هر دو آيتم

تعريف ويزيتورها، سرپرستان فروش، موزعين و راننده ها و تعريف ميزان پورسانت هركدام بصورت دايناميك و پوبا

تأييد همه يا تعدادي از سفارش ها، توسط مديريت هاي پخش و عامل شركت به منظور نظارت بر فرآيندهاي پخش مويرگي

حسابداري آسان و دقيق با تفضيلي شناور اسناد خودكار براي اسناد خريد، فروش، انبار، خزانه و حقوق و دستمزد

حسابداري چهار سطحي شامل سطوح گروه، كل، معين و تفضيلي و داراي تفضيلي چندلايه براي شركتهاي پخش مويرگي

داراي كليه حساب هاي استاندارد در سطوح مختلف گروه، كل، معين و تفضيلي با امكان اضافه، ادغام و حذف حساب هاي دلخواه  در سطوح مختلف

قابليت جستجو، مرتب سازي، آرشيو، ادغام، كنترل، ويرايش، حذف و بازيابي اسناد حسابداري

قابليت ثبت چك‏ و فاكتورهاي سوختي و حساسيت بالاي نرم افزار پخش مويرگي به اين مشتريان در آينده (افزودن آنها به ليست سياه)

داراي گزارش هاي متنوع انبار، اعم از كاردكس و موجودي، مغايرت موجودي بصورت تعدادي و ريالي با فيلترهاي متنوع و متغييرهاي بالا

امكان ثبت نقطه سفارش براي كالاهاي مختلف و ارائه نيازمندي هاي خريد بصورت خودكار و متناسب با نيازمندي پخش مويرگي

محاسبه اتوماتيك حقوق،  هزينه اياب و ذهاب، پورسانت هاي كاركنان و جريمه هاي برگشت

قابليت دسته بندي پيش فاكتورها و محاسبه سرجمع بر اساس دسته بندي هاي متنوع مناطق و مسيرهاي پخش در نرم افزار پخش مويرگي

قابليت تعريف صدها نوع فرمول تخفيف و محاسبه خودكار آن ها در سيستم

گزارش هاي متنوع، جامع و كاربردي با در اختيار قراردادن خروجي هاي چاپي، اكسل و نمودارهاي متنوع كه متناسب با نياز شركتهاي پخش مويرگي طراحي شده اند.

قابليت گرفتن گزارش هاي روزانه، هفتگي و ماهيانه از فروش در قالب نمودارهاي گرافيكي متنوع

تنظيمات و شخصي سازي سيستم توسط مديريت براي هماهنگي هرچه بيشتر محصول با نيازهاي متنوع مشتري

امكان پشتيبان گيري و بازيابي بانك اطلاعاتي سيستم به صورت خودكار (داراي الگوريتم هوشمند به منظور استفاده بهينه از فضاي هارد)

امكان جستجوي تمامي مشتريان و چك هاي ثبت شده در تمامي فرم هاي سيستم  امكان

انتقال اطلاعات مشتريان و كالاهاي ثبت شده در سيستم هاي نرم افزاري ديگر در زمان تهيه نرم افزار (اين اقدام در زمان تهيه نرم افزار يكبار بصورت رايگان انجام خواهد شد.)

درخواست پشتيباني تلفني و ارتباط با پشتيبان هاي تخصصي به منظور ارائه خدمات هرچه بهتر از سوي تگروه نرم افزاري كارا

امنيت بالا همراه با تعريف كاربران با سطوح دسترسي مختلف و كاربري آسان

 

پخش مويرگي چيست؟

موضوع اين ريپورتاژ ما به اهميت صنعت پخش مويرگي اختصاص يافته است و بدون شك پس از شنيدن اين جمله اولين سوالي كه ذهن شما را درگير مي كند اين است كه اصلا پخش مويرگي چيست؟ پخش مويرگي به زبان ساده تر به اين معني است كه افراد توليد كننده بخش بندي بازار را ناديده گرفته و به آن توجهي نمي كند. همچنين توليد كنندگان محصولات را بدون توجه به اين مساله به تمام بازار عرضه مي كند.

در واقع ايده و هدف اصلي پخش مويرگي به اين دليل است كه محصول و يا خدمات مورد نظر توليد كننده در همه جا و همه بازارها در دسترس باشد به همين دليل است كه بدون در نظر گرفتن بازار محصول، كالا و محصول در تمام بازارها توزيع مي شود. دليل اين ايده هم اين است كه تمام خريداران بتوانند به محصول و كالاي مورد نظر دسترسي داشته باشند و كالاي مورد نظر بيشترين خريدار را داشته باشد.

 

در واقع اهميت صنعت پخش مويرگي زماني مشخص مي شود كه خريداران و مشتريان با انبوهي از برندهاي متفاوت روبه رو شوند. در اين زمان است كه پخش مويرگي كالا ضرورت پيدا مي كند.

پخش مويرگي و ايجاد شبكه فروش مزاياي مختلفي ائم از كاهش ريسك مالي و مديريت بازار را نيز دارد همچنين موجب كنترل اقتصادي نيز مي شود.

در واقع امروزه استفاده از پخش مويرگي منافع زيادي هم براي توليد كنندگان و هم مشتريان دارد. پخش مويرگي كه يك استراتژي فروش و پخش است سبب شده كه مصرف كنندگان و مشتريان و خرده فروشان به سادگي و آساني نيازهاي خود را در محل كار و زندگيشان برطرف سازند.

لازم به ذكر است كه بدانيد ميزان توزيع كالاها و محصولات به عوامل مختلفي بستگي دارد كه از جمله اين عوامل مي توان به ظرفيت توليد كالا، سياست هاي قيمت گذاري، اندازه بازار مورد نظر براي كالا و محصول توليد شده، سياست هاي بازاريابي و نيازهاي فصلي مشتري به كالا و محصول اشاره نمود.

هدف از پخش مويرگي چيست؟

در واقع هدف از پخش مويرگي اين است كه ابتدا مكان هاي فروشي كه براي محصولات در دسترس است را شناسايي و سپس با استفاده از اين مكان ها مي توان بيشترين بازار موجود براي توزيع و فروش محصولات را تحت پوشش قرار داد. لازم به ذكر است كه بدانيد پخش مويرگي زماني به كار گرفته مي شود كه يك كالا يا محصولي استفاده زيادي داشته باشد و همچنين برندهاي زيادي نيز اين كالا يا محصول را عرضه كنند.

در چنين مواقعي كه عرضه يك كالا با برندهاي مختلف زياد است معمولا استراتژي پخش مويرگي به كار گرفته مي شود. چرا كه امكان دارد مشتري كالاي شما را انتخاب نكند و همين كالا با يك برند ديگر را بخرد. در چنين مواقعي مهم ترين هدف و ايده اين است كه كالا يا محصول را به صورت گسترده توزيع كرد. از اين رو پخش مويرگي به كار گرفته مي شود.

 

اهميت صنعت پخش مويرگي

در واقع روش توزيع محصولات مهم ترين عامل موفقيت است و از اين رو هر چه محصولات در فروشگاه هاي عرضه كننده محصولي بيشتري قرار بگيرد فروش نيز بيشتر مي شود. لازم به ذكر است كه اين فروشگاه ها حتما نبايد فيزيكي باشد بلكه محل توزيع مي تواند در فروشگاه هاي اينترنتي و آنلاين نيز باشد. اتفاقا توزيع آنلاين امروزه به دليل گسترش خريد اينترنتي از سوي مردم موثرتر و بهتر نيز مي باشد. اين مساله سبب شد كه امروزه شركت هاي توليد كننده عرضه محصولات براي خريد و فروش آنلاين و ارتباط با مشتريان به سمت اينترنت بروند.

لذا اين روش سبب مي شود كه كالاي مورد نظر در مكان هاي عمومي ديگري همچون رستوران ها و هتل ها و شيريني فروشي ها و دكه هاي روزنامه فروشي و ... نيز در دسترس باشد. در واقع اين خاصيت پخش مويرگي است كه محصولات و كالا عرضه شده در مكان هاي مختلفي توزيع شود.

فوايد پخش مويرگي چيست؟

در واقع محصولي را مي توان به صورت پخش مويرگي به فروش رساند كه براي مشتري استفاده روزانه داشته باشند. از جمله اين محصولات مي توان به مواد غذايي و مواد آرايشي و بهداشتي و موادي مثل خمير دندان و صابون و سيگار و ... اشاره نمود. اين محصولات از جمله محصولاتي هستند كه قابليت بازاريابي عمده و وسيع داشته باشند. دليل اين امر هم اين است كه اين محصولات بسيار عادي هستند و قابليت اين را دارند كه در هر فروشگاهي به فروش برسند.

از جمله فوايد پخش مويرگي عبارتند از:

پول: هر چه محصول توزيع گسترده تري داشته باشد سبب مي شود كه فروش بيشتري داشته باشد در نتيجه درآمد و سود بيشتري نيز به دست مي آيد. در واقع هر چه محصول بيشتر ديده شود فرشو آن نيز بيشتر است.

آگاهي از محصول: يكي از مهم ترين فوايد پخش مويرگي افزايش آگاهي از محصول است. در واقع با اين روش سبب مي شود كه محصول مورد نظر در اكثر فروشگاه ها توزيع شود لذا مشتريان با ديدن گسترده محصول مورد نظر بيشتر به آن اعتماد مي كنند و محصول مورد نظر به عنوان يك برند شناخته مي شود.

خريد كردن بدون برنامه: بسياري از بازارياب ها بر اين اعتقادند كه خريد بدون برنامه اصلا سودآور نيست. در صورتي كه اگر مشتريان برندهاي معتبر را نبينند و برندهاي ناآشنا را مي خرند و مي بينيد كه خريد بدون برنامه سودآور مي باشد.

توليد كننده: اولين كسي كه از اين روش سود مي برد توليدكننده است.

 

منبع : زوميت

 

3 دليل اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا

3 دليل اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا

وبلاگ مقالات 3 دليل اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا

اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا

 

? دليل اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا چيست؟ اين محيط ها مي‌توانند راهكارهايي براي كمك به بقاي سازمان‌ها ارائه دهند.

مهمترين سوالي كه اين روزها براي استارتاپ‌ها و كارآفرينان و به خصوص صاحبان كسب و كارهاي كوچك و متوسط به وجود آمده، اين است كه آيا از دوران بحران همه‌گيري بيماري كرونا جان سالم به در مي‌برند و از پس سختي‌ها و مشكلات اين زمان برمي‌آيند يا نه.

آيا پس از اين ركود دوباره توان روي پا ايستادن را دارند يا محكوم به شكست و نابودي هستند.

فضاهاي كار اشتراكي نيز از اين قاعده مستثنا نيستند و حيات آنها نيز در معرض خطر قرار دارد.

به دنبال ايجاد محدوديت‌هاي رفت و آمد، فاصله‌گذاري اجتماعي و عدم امكان جمع شدن افراد در كنار يكديگر، اين مجموعه‌ها با مشكلات متعددي مواجه شده‌اند.

فضاهاي كار اشتراكي تقريباً به طور كامل براي چندين ماه تعطيل و خالي بودند و هستند.

بنابراين مديران و مالكان اين مجموعه‌ها از خود مي پرسند كه آيا در اين مدت مي‌توانند به بقاي خود اميدوار باشند؟

به نظر ما دلايل متعددي وجود دارد كه اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا را نشان مي‌دهد

و فكر مي‌كنيم به همين دلايل نه تنها با كم شدن محدوديت‌ها اين فضاها از بين نمي‌رود،

بلكه استقبال از آنها در آينده بيشتر هم مي‌شود.

اين دلايل را در اينجا با هم مرور مي‌كنيم.

صرفه‌جويي در هزينه‌ها

همانطور كه گفتيم بسياري از كسب‌وكارهاي كوچك و متوسط به شدت تحت تاثير شرايط مربوط به كرونا قرار گرفته‌اند و با مشكلات متعدد مالي دست و پنجه نرم مي‌كنند.

به همين خاطر بايد  در هزينه‌هاي خود صرفه‌جويي كنند.

براي بسياري از شركت‌ها اين امكان وجود دارد كه با كارمندان خود به صورت دوركاري ادامه فعاليت دهند.

اما همه كسب‌وكارها نمي‌توانند به كارمندان خود چنين اجازه‌اي دهند.

 از طرف ديگر در حال حاضز نمي توانند از پس هزينه اجاره و شارژ دفترهاي بزرگ كار برآيند؛

به همين دليل فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا مي توانند يك گزينه مناسب و يك راهكار خوب باشند.

اين كسب و كارها مي‌توانند  به جاي پرداخت هزينه‌هاي سنگين اجاره، شارژ و هزينه‌هاي جانبي، بخش بيشتري از سرمايه و پول خود را در راه توسعه كسب‌وكارشان و ديگر مشكلاتي كه با آن روبرو هستند هزينه كنند.

جمع بندي ذهني براي رسيدن به يك نرمال جديد

 اگر متوجه تغيير رفتار مشتريان و مصرف‌كنندگان در طول همه‌گيري بيماري كرونا شده‌ايد

بايد بگوييم كه كاملا درست فهميده‌ايد و اين مساله مهم جهاني است.

يكي از مثال‌هاي مهم در اين رابطه، خريد آنلاين است.

در مالزي بر اساس نظرسنجي ويژه‌اي كه توسط وزارت آمار اين كشور انجام شده،

گفته شده از ?? تا ?? مارس ???? نيمي ?? درصد از مردم آنلاين خريد كرده‌اند؛

كه اين رقم در مقايسه با يك ماه قبل از آن ?? درصد افزايش داشته است.

اين تغيير رفتار، چه مطابق ميل ما باشد چه نباشد،

پس از متوقف شدن همه‌گيري بيماري هم ادامه پيدا مي‌كند.

و اين همان چيزي است كه ما از آن به عنوان يك “نرمال جديد” ياد مي‌كنيم.

كسب و كارها بايد براي زنده ماندن در اين شرايط و تحقق اهدافشان خود را با اين نرمال جديد سازگار كنند.

فضاهاي كار اشتراكي در دوران پساكرونا اين امكان را به صاحبان كسب‌و‌كارها، متخصصان و صاحب‌نظرها و استارتاپ‌ها مي‌‌دهند

تا در كنار هم جمع شوند، ذهن‌هاي خلاق خود را روي هم بگذارند

و به هم كمك كنند تا بازار و تغييرات آن را درك كنند.

به اين ترتيب آنها با ايده‌هاي درخشان و متنوع خود مي‌توانند خود را با شرايط جديد وفق دهند و رشد كنند.

آنها بايد راهكارهاي خود را براي اين شرايط جديد و شايد ناشناخته ارائه دهند و به برون رفت از اين بحران كمك كنند.

وجود جامعه‌اي براي حمايت از يكديگر

 با گسترش بيماري افراد بيشتري شغل خود را از دست مي‌دهند و نرخ بيكاري در جامعه افزايش پيدا مي‌كند.

با اين وجود فضاهاي كار اشتراكي مي‌توانند فرصت‌هاي جديد شغلي را در اختيار افراد قرار دهند و آنها را از بيكاري نجات دهند.

افراد با جمع شدن در اين فضاها هم به رشد و توسعه مهارت‌هاي فردي خود كمك مي‌كنند،

هم از طريق شبكه‌سازي امكان استخدام در سازمان‌ها و شركت‌هاي جديد و يا بستن قرارداد براي پروژه‌هاي جديد كاري را پيدا مي‌كنند.

از طرف كسب و كارهاي كوچك و متوسط كه با ركود در فعاليت خود مواجه شد‌ه‌اند،

نياز به شبكه‌سازي و داشتن تعاملات بيشتر دارند تا بتوانند دوباره به دوران اوج خود بازگردند.

 اهميت فضاهاي كار اشتراكي در دوران كرونا در اين است كه

آنها محلي براي تعامل افراد هستند تا به هم در مورد شرايط كاري يكديگر كمك كنند

و به خصوص در زمان‌هاي سخت و مشكلات شديدي مانند امروز حامي يكديگر باشند.

 

ما را در فضاي مجازي دنبال كنيد:

شماره دفتر كار: ???????????

آدرس دفتر كار: شعبه مركزي: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خيابان ابوالفضل صميع، شعبه باغ بهشت

 

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

 

 

اهميت تربيت بدني در دبيرستان

اهميت تربيت بدني در دبيرستان

فوايد زيادي كه دانش آموزان از كلاسهاي آموزش بدني دبيرستان دريافت مي كنند وجود دارد كه باعث مي شود دانش آموزان در بزرگسالان مسئول شوند كه از اهميت يك سبك زندگي سالم آگاه هستند. دانش آموزان دبيرستاني سطح بالاتري از دانش مربوط به سلامت كلي را حفظ مي كنند كه به آنها كمك مي كند تا در مورد سلامت ، ايمني و بهزيستي خود تصميم گيري هاي تحصيل كنند.

تناسب اندام منظم

آمادگي جسماني يك مؤلفه مهم براي پيشبرد يك سبك زندگي سالم است. گنجاندن فعاليت تناسب اندام منظم به دانش آموزان كمك مي كند تا تناسب اندام خود را حفظ كنند ، قدرت عضلاني را توسعه داده و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشند. يك فعاليت تناسب اندام منظم ، جذب مواد مغذي توسط بدن را بهبود مي بخشد ، فرايندهاي هضم را بهبود مي بخشد و فرآيندهاي فيزيولوژيكي را افزايش مي دهد.

اعتماد به نفس ايجاد مي كند

مشاركت در تربيت بدني در دبيرستان تأثير مثبتي بر شخصيت ، شخصيت و عزت نفس دانش آموز مي گذارد. علاوه بر اين ، فرايند تيم سازي مهارت هاي ارتباطي و مهارت هاي لازم براي همراهي و همكاري با دانشجويان با اقليت ها و شخصيت هاي مختلف قومي را تقويت مي كند.

مهارت هاي حركتي را توسعه مي دهد

تربيت بدني در دبيرستان براي رشد مهارت هاي حركتي و تقويت رفلكس ها ضروري است. هماهنگي دست و چشم و همچنين حركات خوب بدن بهبود مي يابد كه به پيشرفت وضعيت سالم بدن كمك مي كند.

j8c2_j.jpg

بهداشت و تغذيه

تربيت بدني اهميت سلامت جسمي را به دانش آموزان مي آموزد. دبيرستان دوره اي است كه دانش آموزان به تفسير معني "اضافه وزن" و اختلالات خوردن غلبه مي كنند. سلامت جسمي و آموزش ، دانش آموزان را از شيوه هاي درست غذا خوردن و دستورالعمل هاي اساسي براي تغذيه آگاه مي كند.

استرس را تسكين مي دهد

دانش آموزان دبيرستاني به دليل برنامه درسي ، مشق شب ، خانواده ها و فشار همسالان ، استرس قابل توجهي دارند. مشاركت در ورزش ، فعاليتهاي تفريحي يا ساير اشكال آمادگي جسمي روشي براي كاهش استرس ارائه مي دهد.

ملاحظات

درمورد فعاليتهاي بدني براي برخي از دانشجويان داراي مسائل بهداشتي ممكن است ملاحظات ويژه اي لازم باشد و دانشجويان بايد تحت نظر پزشك عمل كنند.

منبع : http://donyayetebsonati.blogtez.com